Подберите ленту-эспандер из комплекта в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленты можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок.Длина: 208 см. Ширина: 1,3 см, 2,1 см, 3,2 см. Толщина: 0,45 см