Глютамин - аминокислота, необходимая для быстрого роста мышц и улучшения иммунной системы. L-Glutamine, мать всех аминокислот, в последнее время заслуженно стал наиболее популярным. L-Glutamine является самой распространенной аминокислотой в организме человека: он составляет 25% от общего количества аминокислот.Совсем не давно глютамин использовался только в профессиональном бодибилдинге. Исследования показывают, что, постоянно принимая глютаминовые добавки, можно уменьшить мышечные потери во время тренировочного стресса, что очень существенно скажется на увеличении мышечных объемов.Еще одно достоинство L-Glutamine состоит в том, что он является одной из немногих аминокислот, которые могут значительно повышать в организме уровень естественного ГОРМОНА РОСТА. Даже 2 грамма глютамина, , могут повысить уровень GH в 4 раза.